Nopea mango smoothie


Kiireiseen päivään energiaa helpoilla raaka-aineilla. Vaikka hyvä olisi suosia aina tuoreita hedelmiä, marjoja ja kasviksia, niin monesti voi tuntua työläästä valmistaa kaikki alusta asti ja itse usein suosin myös pakasteita osana ravintoa. Parempi se, kuin ei ollenkaan, eikö vain? Tässä helppo smoothie resepti! Ainekset vain sekaisin blenderissä. Macaa ja kaakaonibsejä kannattaa nauttia aamusta, sillä niillä voi olla piristävä vaikutus.

Ainekset:

  • 1dl pakaste mangokuutioita
  • 1dl luonnon jogurttia tai vastaavaa
  • 1/2 banaani
  • 1/2-1tl macajauhetta
  • 1dl nestettä (maito, kaurajuoma, soya juoma, vesi)
  • pinnalle kaakaonibsejä sekä gojimarjoja

 

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *