Kiertoharjoittelu, kotitreeni

12,5015,00

Tehokas kiertoharjoittelu kotiin!

Tällä ohjeella treenaat koko kropan lihaskuntoa kerralla. Liikkeet ovat kokonaisvaltaisia ja tehdään oman kehon painolla, joten ne on turvallista suorittaa kotona. Tilaa et tarvitse treeniin kuin olohuoneen maton verran, uskomatonta, eikö vain? Liikkeet ovat optimoituja korjaamaan mm. ryhti- ja asentovirheitä joita esimerkiksi istumatyö aiheuttaa. Treenissä huomioidaan lihaskunnon parantaminen ja muita ominaisuuksia, kuten tasapaino.

  • Aktiivinen alkulämmittely
  • Koko kropan lihaskuntoliikkeet
  • Liikekuvat
  • Kirjallinen ohjeistus
  • Sopii aloittelijalle
  • Sisältää erillisen jäähdyttelyohjelman
  • Valittavissa paperinen toimitus tai pdf
  • Tuote kuuluu iCare hyväntekeväisyyskamppanjaan

Poista
tuotetunnus (SKU) Ei saatavilla/-tietoa Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , , , ,

Lisätiedot

Paino Ei saatavilla/-tietoa
Toimitusmuoto

Paperi, Pdf tiedosto

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Kiertoharjoittelu, kotitreeni”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *