KUNTOSALI & KOTITREENIT
Testattuja treeniohjelmia jokaiselleKokoa oma treenipakettisi yhdistelemällä ohjelmia viikkoosi!
-
AMRAP Fat Burn (raskas)
15,00€ -
Kiertoharjoittelu, kotitreeni
15,00€ -
Ale!
Seniorien keppijumppa 25min (ILMAINEN TREENIVIDEO)
7,50€ -
AMRAP Fat Burn (keskiraskas)
15,00€ -
The Pepputreeni
15,00€ -
Räjähtävyys + Pomppu
15,00€ -
Perusvoima 2-jakoinen
25,00€ -
Lahjakortti
25,00€ – 250,00€ -
SUPERSARJAT – Yläkroppa
15,00€
MIKSI KEHOA PITÄÄ HUOLTAA?
Kehonhuolto ylläpitää liikunta- ja toimintakykyä. Pelkkä lihasten rasittaminen voimatreenillä kaipaa seurakseen aktiivista kehonhuoltoa. Kehonhuolto koostuu palautumisesta mikä pitää sisällään lepoa, huoltavaa treeniä ja ravintoa.
BODY CARE
BODY CARE OHJELMAT OVAT TOIMINNALLISIA JA HUOLTAVIA OHJELMIA. OHJELMISSA HARJOITELLAAN AKTIVOIMAAN SYVIÄ LIHAKSIA YHDISTETTYNÄ VENYTTELYYN JA FASKIA HIERONTAAN FOAM ROLLERILLA.
