ruoka & reseptit
NAPPAA HERKULLISET RESEPTIT TALTEEN
Mustikkasmoothie granolalla
Herkullinen ja terveellinen välipalaresepti!
Terveellinen kauraomenapaistos & vaniljapudding
Maapähkinävoilla maustettu kauraomenapaistos ja terveellinen vanilja chia pudding terveelliseen herkutteluun!
Hedelmäinen vihersmoothie
Raikkaat smoothiet välipalaksi!
Nopea mangosmoothie
Kiireiseen päivään energiaa helpoilla raaka-aineilla. Vaikka hyvä olisi suosia aina tuoreita...
Ruoka- ja treenipäiväkirja (välipäivät+uusi vuosi)
2.1.2018 Kirjoitettua Uusi vuosi ja uudet kujeet! Ensiksi pakko kertoa, että olin juuri into...
Vaniljainen chia tuorepuuro – ilman jogurttia!
Tuorepuuroresepti ilman jogurttia! Kohtasin eilen ongelman, kun halusin tehdä tuorepuuron aamuksi...
Punajuurikeitto
Mausteiset sosekeitot ovat ihanan nopeita valmistaa ja niihin voikin käyttää vaikka mitä...
Vihersmoothie
Päätin kunnostautua taas ruokavalion suhteen, kun tässä kiireen keskellä olen huomannut helposti...
Mansikka smoothie 4 annosta
Raikkaat smoothiet sopivat välipalaksi, palautusjuomaksi tai voit vaikka pakastaa niistä...
Nopea kana-feta-tuorepasta
Tämä pasta sai isännältäkin arvosanaksi täydet 10/10! Pastassa yhdistyvät suolainen feta,...
Kolmen juuston tulinen bataattikeitto
Tämä tulinen keitto maistuu viilenevinä syysiltoina. Kevyemmän version saat jättämällä...
Mustikkabanaani -smoothie
"Äiti, ethän laittanut sokeria siihen?" ? On vissiin tyttö kuullut puhuttavan asiasta muutaman...