Kiireiseen päivään energiaa helpoilla raaka-aineilla. Vaikka hyvä olisi suosia aina tuoreita hedelmiä, marjoja ja kasviksia, niin monesti voi tuntua työläästä valmistaa kaikki alusta asti ja itse usein suosin myös pakasteita osana ravintoa. Parempi se, kuin ei ollenkaan, eikö vain? Tässä helppo ja supernopea mangosmoothie-resepti! Ainekset vain sekaisin blenderissä. Macaa ja kaakaonibsejä kannattaa nauttia aamusta, sillä niillä voi olla piristävä vaikutus.
Mangosmoothien ainekset:
- 1 dl pakaste mangokuutioita
- 1 dl luonnon jogurttia tai vastaavaa
- 1/2 banaani
- 1/2 – 1 tl macajauhetta
- 1 dl nestettä (maito, kaurajuoma, soya juoma, vesi)
- pinnalle kaakaonibsejä sekä gojimarjoja
Oletko jo tutustunut muihin smoothie-resepteihimme?