WORKOUT & DANCE ONLINE

Haluatko treenata kotona? Dreamfitin valikoimasta löydät online treenit, tanssitunteja, kehonhuoltoa ja kehonpainoharjoittelua.

KOREOGRAFIAT

Tanssitunteja oman elämän kuningattarelle eli sinulle. Oletko jo testannut twerkiä tai heelsiä?

TANSSITUNNIT

KUNTOSALI & KOTITREENIT

DreamFit tarjoaa treenejä kuntosalille ja kotiin Personal Trainer Terhin johdolla. Saliohjelmia aloittelijoille ja kokeneemmille kehonhuoltoa unohtamatta!

TUTUSTU TREENIOHJELMIIN

BODY CARE

Kehonhuolto ylläpitää liikunta- ja toimintakykyä. Body Care -ohjelmat ovat toiminnallisia ja huoltavia. Ohjelmissa harjoitellaan aktivoimaan syviä lihaksia yhdistettynä venyttelyyn ja faskiahierontaan foam rollerilla.  

KEHONHUOLTO-OHJELMAT

DREAMB DANCEWEAR -SHOP ON MUUTTANUT ⇒ DREAMB.FI

DREAMFIT TRAINING & STORE

ONLINE TREENIT

Dreamfit tarjoaa liikuntapalveluja verkkovalmennuksena, ryhmäliikuntana ja henkilökohtaisena valmennuksena yli kymmenen vuoden kokemuksella.

Valmentajanasi toimin minä, Terhi. Olen auktorisoitu Personal Trainer, yrittäjä ja monitoiminainen. Haluan innostaa sinua liikkumaan omaa kehoasi kuunnellen.

ABOUT ME

KUNTOSALI- JA KOTITREENIT

KATSO

KOREOGRAFIAT

KATSO

KEHONHUOLTO / BODY CARE

KATSO

ILMAISET TUNNIT

KATSO

AJATUKSIA

ELÄMÄSTÄ - URHEILUSTA - HENKISESTÄ HYVINVOINNISTA

LIIKUNTA

BLOGI

VANHEMMUUS

BLOGI

HYVINVOINTI

BLOGI

Uusimmat blogikirjoitukset

Rutiseeko polvet?

Rutiseeko polvet?

kesä 16, 2017 | ,

Polvien kipuilu, rutina ja pauke lienee yleinen vaiva, samasta vaivasta kärsin itsekin useita vuosia. Välillä pauke on ollut pahempi kuin vanhojen rappusten natina ja kuulunut kotona ylhäältä alakertaan saakka. Juoksulenkkien ja taekwondotreenien jälkeen kipu on ollut...

lue lisää
L.O.S.T

L.O.S.T

touko 14, 2017 |

"Askel askeleelt, mä kiipeen takas maailmaan valon tuntumaan takasin sun luo, kuvan kerrallaan mä maalaan uusin värein uuden tarinan, kauniin maiseman ja mä tuun sun luo." -Nikke Ankara Ft. Aki Tykki Mitä tehdä kun minäkuva on totaalisen hukassa? Minulla on takanani...

lue lisää
Rakasta itseäsi

Rakasta itseäsi

touko 14, 2017 |

Jos luit edelliset postaukseni Ojasta allikkoon 1 ja Ojasta allikkoon 2 saattoi sinulle jäädä ihmetys, että miksi kirjoitan näin, vieläpä ensimmäiset kirjoitukseni. Kerroin aika pitkälti oman tarinani masennuksesta ylikuntoon ja hieman raotin myös ajatusta...

lue lisää