WORKOUT & DANCE ONLINE

Haluatko treenata kotona? Dreamfitin valikoimasta löydät online treenit, tanssitunteja, kehonhuoltoa ja kehonpainoharjoittelua.

KOREOGRAFIAT

Tanssitunteja oman elämän kuningattarelle eli sinulle. Oletko jo testannut twerkiä tai heelsiä?

TANSSITUNNIT

KUNTOSALI & KOTITREENIT

DreamFit tarjoaa treenejä kuntosalille ja kotiin Personal Trainer Terhin johdolla. Saliohjelmia aloittelijoille ja kokeneemmille kehonhuoltoa unohtamatta!

TUTUSTU TREENIOHJELMIIN

BODY CARE

Kehonhuolto ylläpitää liikunta- ja toimintakykyä. Body Care -ohjelmat ovat toiminnallisia ja huoltavia. Ohjelmissa harjoitellaan aktivoimaan syviä lihaksia yhdistettynä venyttelyyn ja faskiahierontaan foam rollerilla.  

KEHONHUOLTO-OHJELMAT

DREAMB DANCEWEAR -SHOP ON MUUTTANUT ⇒ DREAMB.FI

DREAMFIT TRAINING & STORE

ONLINE TREENIT

Dreamfit tarjoaa liikuntapalveluja verkkovalmennuksena, ryhmäliikuntana ja henkilökohtaisena valmennuksena yli kymmenen vuoden kokemuksella.

Valmentajanasi toimin minä, Terhi. Olen auktorisoitu Personal Trainer, yrittäjä ja monitoiminainen. Haluan innostaa sinua liikkumaan omaa kehoasi kuunnellen.

ABOUT ME

KUNTOSALI- JA KOTITREENIT

KATSO

KOREOGRAFIAT

KATSO

KEHONHUOLTO / BODY CARE

KATSO

ILMAISET TUNNIT

KATSO

AJATUKSIA

ELÄMÄSTÄ - URHEILUSTA - HENKISESTÄ HYVINVOINNISTA

LIIKUNTA

BLOGI

VANHEMMUUS

BLOGI

HYVINVOINTI

BLOGI

Uusimmat blogikirjoitukset

Jauheliha wok

Jauheliha wok

heinä 24, 2017 | ,

Tuoreita kasviksia, marjoja, väriä; siitä on hyvä ateria tehty! Pienellä vaivalla saa ihania annoksia aikaiseksi ja ruoka on myös nautinnollisempaa syödä kun se on aseteltu kauniisti. Tätä ruokaa tuleekin tehtyä varsin usein hieman raaka-aineita vaihdellen. Maustan...

lue lisää
Kasvismunakas

Kasvismunakas

heinä 23, 2017 | ,

Yksi all time favourite! ? Kasvismunakkaani valmistuu näin: Pakkasesta kaikki kasvisten jämät, paistetaan ensin sulaksi 4-6kpl munia ja loraus maitoa, sekoita ja lisää pannulle pilko tomaatteja ja paprikaa päälle lopuksi vielä tuoreita yrttejä päälle Mausta suolalla...

lue lisää